TENNISPROFIL I STOCKHOLM

Individuell utveckling på banan – och i klassrummet

Profilskolans tennisprofil riktar sig till elever i årskurs 6–9 som vill kombinera seriös tennisträning med starka studieresultat i en trygg och strukturerad skolmiljö.

Vi ser tydligt hur idrott och studier stärker varandra. Den disciplin, planering och mentala styrka som utvecklas genom tennis bidrar positivt till arbetet i klassrummet. Eleverna växer inte bara som spelare – utan som självständiga och ansvarstagande individer.

Våra tränare upplever att elever som deltar i morgonträningen ofta gör snabbare tekniska framsteg och utvecklar en större medvetenhet i sitt spel. Den kontinuerliga och individanpassade träningen ger stabil progression över tid.

Vi ser också:

✔ Förbättrad struktur och självständighet
✔ Goda rutiner kring sömn och planering
✔ Starkare koncentration under lektionstid
✔ Ökad ansvarskänsla

Så fungerar tennisprofilen

Morgonträning före skolstart

Elever med tennisprofil tränar på morgonen innan ordinarie undervisning börjar.

Efter avslutat träningspass:

• Eleverna byter om

• Äter mellanmål i anslutning till träningsanläggningen

• Går gemensamt till skolan

Därefter följer undervisningen enligt respektive årskurs schema.

Denna struktur skapar en tydlig och balanserad vardag där träning, återhämtning och studier samverkar.

Kvalificerad och individanpassad träning

Träningen är utformad som ett kvalificerat komplement till elevens ordinarie klubbträning.

Fokus ligger på:

• Teknikförfining

• Fotarbete

• Slagvariation och precision

• Matchrelaterade moment

• Individuell feedback

Vi planerar passen med hänsyn till elevernas totala träningsbelastning och undviker alltför fysiskt uttröttande upplägg under skoldagar. Målet är att både träning och studier ska hålla hög kvalitet.

Tränare utses i samverkan mellan klubb och skola. Vi prioriterar hög idrottslig kompetens, men lägger lika stor vikt vid att tränaren är en trygg och tydlig ledare som delar skolans värdegrund.

Resultat och erfarenheter

Våra tränare ser tydlig progression hos elever som deltar i morgonträningen.
Den extra träningstiden med fokus på kvalitet och individuell utveckling, skapar goda förutsättningar för långsiktig utveckling.

Vårdnadshavare beskriver ofta positiva förändringar i struktur och ansvarstagande. Många elever utvecklar ökad självständighet kring planering, återhämtning och förberedelser.

Lärarna upplever dessutom att den fysiska aktiviteten på morgonen bidrar till bättre fokus och arbetsro under skoldagen. Eleverna är mentalt närvarande och koncentrerade i klassrummet.

Hälsa och hållbar satsning

Kan det bli för mycket träning?

Elevens hälsa och välmående är alltid i centrum.

Skolan och tränarna följer löpande upp elevernas träningsmängd och är uppmärksamma på signaler om trötthet eller överbelastning. Vår erfarenhet är att balansen fungerar väl.

Vid behov kan eleven stå över morgonträningen. Om en elev haft sen träning eller tävling med sin klubb meddelar vårdnadshavare skolan, och vi säkerställer att eleven får den återhämtning som behövs.

Vi värnar om en hållbar satsning där träning, studier och vila samspelar.

En tennisprofil med helhetsperspektiv

Profilskolans tennisprofil i Stockholm kombinerar:

• Struktur och studiero

• Individuell teknikutveckling

• Kvalificerad träningsledning

• Trygga vuxna förebilder

• Hållbar balans mellan träning och studier

Här får elever i årskurs 6–9 möjlighet att utvecklas långsiktigt – både som tennisspelare och som studerande.

Vanliga frågor om Tennisprofilen